Entre le Suhoor et le coup de sifflet du Bernabeu : le jeûne strict du joueur marocain Abqar avant d’affronter le Real Madrid

Entre le Suhoor et le coup de sifflet du Bernabeu : le jeûne strict du joueur marocain Abqar avant d'affronter le Real Madrid
Alors que tous les regards du monde sont tournés vers le stade Santiago Bernabéu pour suivre le choc entre le Real Madrid et Getafe, le défenseur international marocain Abdelkabir Abqar mène un combat particulier : un combat qui allie l'engagement spirituel durant le mois sacré du Ramadan aux exigences physiques rigoureuses que représente l'attaque des Merengues.
Abqar entre « professionnalisme et piété »
La coïncidence du Ramadan avec les matchs du championnat espagnol n'était pas une nouveauté pour le joueur marocain, Abqar étant habitué à concilier jeûne et professionnalisme depuis son passage à Alavés.
La journée du guerrier marocain commence à 5h30 du matin ; il prend un repas soigneusement planifié avant l'aube pour fournir à son corps de l'énergie, avant d'entamer un jeûne complet de nourriture et de boisson jusqu'à 19h.
Récupération « protéique » et régime de 22 h
Abqar privilégie la rupture du jeûne par des repas riches en protéines pour compenser la fatigue musculaire, suivis d'un repas principal à 22 heures, afin de permettre à son corps de se reposer avant minuit.
C'est cette discipline qui lui a permis d'affronter Séville la semaine dernière en milieu de journée (14h00) et de jouer pendant 67 minutes à un niveau physique élevé.
Des doutes concernant la blessure et la difficulté du retour
Malgré de légères douleurs musculaires ressenties après le match contre Ramon Sanchez Pizjuan, tout indique, du côté du Real Madrid, que son entraîneur, José Bordalás, est déterminé à le maintenir dans l'effectif.
Abkar devrait mener une défense à trois aux côtés de Zaid Romero et Domingos Duarte, dans le but de marquer de près les joueurs clés du Real Madrid.
Le pilier de la « survie » dans le test du Bernabeu
Depuis son arrivée à Getafe l'été dernier, Abkar a connu un parcours difficile, ponctué de blessures qui l'ont tenu éloigné des terrains pendant 10 matchs, mais il est revenu pour prouver qu'il est un élément « intouchable » de l'équipe de Bordalás.
Grâce à sa puissance dans les duels et à sa supériorité dans le jeu aérien, le Lion marocain représente la soupape de sécurité de Getafe dans la lutte pour le maintien, et son prochain défi n'est pas seulement un match de football, mais une épreuve de volonté et de force au cœur de la capitale espagnole.
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